子宫内膜的薄厚会对女性怀孕有很大影响,因此处于育龄期的女性都很关心这个话题。女性子宫内膜厚度其实是随着月经周期而发生变化的,但是有些女性……[查看全文]
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孕妇饮食要注意科学搭配,防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样,既能补充孕妇所必需的营养,又可防止内热产生。
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生活有规律,衣着适度。孕妇要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺应自然是养生防病最主要的方法之一。
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居室要定时通风换气,保持空气流通。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒。
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平时要经常做室外活动,如散步、慢跑、做操等。这样可提高机体抗病能力,防止外感性发热。另外,在室外多让阳光照射还可防止缺钙。
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【导读】五
五花肉炖土豆的做法
五花肉炖土豆是一道非常家常的美食,食材主要以肥瘦相间的五花肉和新鲜土豆为主,加入八角、桂皮等卤料为辅,炖煮出来的五花肉肉香浓厚,而土豆软糯清香,整道菜看起来非常开胃,让人忍不住吃多几碗饭。接下来我们一起看看制作五花肉炖土豆的步骤吧!
材料:五花肉、土豆、油、盐、料酒、白糖、老抽、姜、葱、八角、桂皮
做法:
1、土豆削皮洗净,肉,葱姜洗净;
2、五花肉切成麻将大小的块,土豆切适量大小块;
3、葱切段,姜切条,准备八角和桂皮;
4、锅中放适量水烧开,将肉倒入,加少许料酒,待肉变色后捞出沥干水分;
5、锅中放适量油,开小火倒入一大勺白糖,快速翻炒至糖溶解冒泡;
6、将肉倒入,继续小火煸炒至出油;
7、放八角和桂皮,翻炒几下倒土豆,倒入适量老抽;
8、倒三大碗开水,开大火烧开,调入适量盐,砂锅先在灶上预热,然后将锅里的菜倒入砂锅,小火慢炖半个小时左右,上桌前撒入少许碎葱花即可。
五花肉炖土豆怎么做好吃
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