大连做代孕哪里成功率高：孕妈们快来看，这些

　　怀孕后期，有些孕妈会出现腿肚子抽筋的现象，这多是由于缺钙所致。另外，孕妈妈的腹部体积增大，加重腿部肌肉的负担。痉挛发生时，可将腿升直，脚趾向前跷，或用力按摩几分钟均可缓解痉挛。每天晚上睡觉前按摩腿脚，睡觉时把腿稍垫高一些，可起到预防痉挛作用。

　　温馨提示：起床时，如果原来的睡姿是仰卧的。你应该将身体转向一侧。招聘代孕女孩网号弯曲双腿的同时，转向肩部和臀部，再慢慢移向床边，用双手撑在床上，双腿滑下来，坐在床沿上，稍坐片刻以后再慢慢起身。