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　　孕妇饮食要注意科学搭配，防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样，既能补充孕妇所必需的营养，又可防止内热产生。

　　

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　　生活有规律，衣着适度。孕妇要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺应自然是养生防病最主要的方法之一。

　　

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　　居室要定时通风换气，保持空气流通。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒。

　　

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　　平时要经常做室外活动，如散步、慢跑、做操等。这样可提高机体抗病能力，防止外感性发热。另外，在室外多让阳光照射还可防止缺钙。

　　

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