生蚝吃太多的副作用？

病情分析：虽然牡蛎中的卡路里并不高，但牡蛎是一种富含蛋白质的食物。如果你摄入过多的蛋白质，它会在体内积累，如果你不摄入它，它会变成脂肪并在体内积累。牡蛎主要是用烤肉、大蒜等烹调而成。你需要添加一定量的脂肪。如果你吃得太多，你肯定会发胖。它可以增加卡路里的消耗以避免肥胖。牡蛎是一种贝类，富含蛋白质，对食物的少量影响不大，但如果你吃得太多，很容易在肠胃中积聚大量蛋白质，消化不良，然后消化不良。这时，你可以吃一些助消化的东西来缓解不适。