年纪越大，卵子越不年轻？注意两件事，卵子质

众所周知，卵巢功能是否健全是对女性孕育起到至关重要的作用的，随着年龄的增长，女性步入中年以后，卵巢功能也逐渐衰退，所以要想及时孕育的女性来说，要更加注重当下对卵巢的护理保鲜了。那么问题来了，有没有什么好的办法让女性卵巢的保质保鲜期再延长一点，又或者可以让年龄偏大的女性的卵子更加年轻化呢？不急，学会下面这些方法，可以让女性孕育不是梦。

1、要尽可能避免流产和去做人流带来的伤害

2、养成好的生活习惯，让卵子年轻化

抽烟会导致女性的生育功能下降，因为香烟中含有有害有毒物质，会对卵子造成伤害，让卵子不再年轻化。另外，同样长期嗜酒如命的女性，其卵子的保鲜期也比不喝酒的女性要短得多，会造成卵子，卵巢不再年轻化。

因此 ，要想让女性自己的卵子，卵巢年轻化，一定要远离烟酒，养成良好的生活习惯，尽可能控制饮食，均衡饮食营养，适当的锻炼等等。只有养成越来越多对身体有好处的生活习惯，才会让卵子年轻化，保鲜期也随之增长，让女性正常孕育不是梦。

温馨提示：

要想女性卵巢，卵子年轻化，上述介绍的两种方法值得收藏借鉴，这不仅对于女性正常孕育有帮助，而且对于提高自己生活质量也是有很多好处的。