高血糖可以吃黑芝麻丸吗

高血糖不可以吃黑芝麻丸。

高血糖不可以吃黑芝麻丸原因：

血糖高的人不可以吃黑芝麻丸，是因为黑芝麻丸本身里面含油质量是比较高的，芝麻含的脂肪含量是很高的，所以高热量高脂肪的食物吃到人体后经过身体的代谢转化，也可以转化为糖类，会影响到血糖的水平。

高血糖饮食建议：

1、主食。多吃粗粮，比如玉米饼、高粱米饭等。

2、蔬菜。蔬菜的热量很低，所以不会导致血糖升高，可以适当多吃白菜、芹菜、油菜等。

3、水果。建议多吃西红柿、黄瓜等，不要吃太甜的水果，比如香蕉、苹果、甜瓜等含糖量高的食物。

高血糖注意事项：

1.要注意控制饮食。甜的东西尽量不吃，对摄入的油量也要进行控制，糖尿病的病人每月不能摄入超过一斤的油，可以根据体重指数和每日运动量来制定一下每天总的热量摄入量，均衡营养。

2.加强锻炼，减轻体重。糖尿病的病人每天坚持至少半个小时以上的有氧运动，若是老年人或心功能不好的病人得减少一些运动量。

3.注意监测每日血糖。至少每天3至4次的测指尖的末梢血糖，包括空腹和餐后，一般三个月要抽一次血化验。