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　　1、坐小月子期间并不是要一直躺床上休息，一般是刚流产后的头3天卧床休息，之后就可以慢慢增加下床活动的时间了，偶尔做些简单的家务等也是可行的，只要不太过劳累就好　　2、这期间饮食要注意清淡营养，可多吃鸡肉、猪肉、蛋类等富含蛋白质的食物，增强身体抵抗力。同时要适当的搭配新鲜蔬菜和水果食用，补充维生素的同时还可预防便秘。忌吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物。　　3、日常要注意保暖，避免着凉，尽量不碰冷水和吹冷风。

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　　4、一个月内禁止同房，也不能盆浴。