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原标题：试管婴儿移植后母亲的饮食习惯

试管婴儿移植后母亲的饮食习惯

试管婴儿饮食应妥善安排，以使胚胎植入和发展更顺利。试管婴儿移植后，女性可以多吃蔬菜和富含蛋白质的食物。不宜食用生冷，辛辣和其他刺激性食物，不要吸烟或饮酒，避免食用过多的滋补成分。

1、营养均衡

谷类，卵类，肉类，蔬菜应平衡蔬菜和水果等食物，以确保日常饮食的丰富性和多样性。

2、确保优质卵白的供应

在饮食方面，应特别注意补充高钙含量的食物，如豆腐，豆制品，虾米，海带，牛奶和乳制品。

3、适当增加热量的摄取

在怀孕初期（1-3个月），没有必要增加热量摄入。在孕中期，你可以吃一些高热量的食物，如鱼油，卵黄和菜籽油。

4、确保无机盐、维生素的供给

多吃新鲜蔬菜，水果，孕妇严重呕吐症状应多吃。

5、补充叶酸

叶酸，也称为维生素B9，可以预防胎儿神经管缺陷。叶酸可以从食物中补充，绿叶蔬菜含有较高量的叶酸;它们也可以从补品中获得。

6、科学饮食

应注意少量多餐，减肥烹调宜清淡，不禁吃太多油腻和刺激性食物，应避免饮酒，喝咖啡，香烟等。

7、慎吃进补食材

人参，燕窝，冬虫夏草等中药材的性质不同。孕妇的体质因人而异。建议不要盲目进补，最好听听医生的意见。

做试管婴儿前的饮食注意事项分别是什么？

试管婴儿就是将精子和卵子取出，在体外进行胚胎培育，然后进行胚胎移植，进而妊娠怀孕生子的过程。自从1978年试管婴儿技术诞生以来，已经帮助成千上万的不孕不育家庭成功圆梦。试管婴儿周期一般包括促排卵、取卵手术、胚胎培育以及胚胎移植和保胎妊娠几大阶段。

做试管婴儿前的饮食注意事项分别是什么？

试管婴儿之前，在日常饮食的基础之上，平衡营养，多吃维生素和蛋白质丰富的产品。女方可以多补充钙，多喝牛奶，吃鸡肉或是鱼肉等，贫血的女性可以多吃一些红枣等补充气血。注意调整饮食结构，多食用一些新鲜水果，有利于排毒。

另外就是要注意不要吃辛辣刺激食物，还有就是生活作息时间要规律，不要熬夜，更不能抽烟喝酒。

试管婴儿移植前后的饮食注意事项

事实上，试管婴儿移植后的饮食注意事项与试管婴儿移植后的注意事项密切相关，如腹泻、便秘、过敏等。都是宝妈移植后饮食不当造成的，所以试管婴儿移植后的饮食清单基本分为以下五项:

1高蛋白饮食：

尤其是没有采用自然周期和微刺激方案促进排泄的宝妈，在选择试管婴儿移植后饮食时，非常需要高蛋白食物，可以有效避免移植后腹胀等症状;

蔬菜:豆腐、大豆、扁豆、木耳、紫菜、海带、冬瓜;

肉：牛肉，鸭肉，鸡肉，鱼，羊肉，蟹;

其他：牛奶，蛋白粉，孕妇奶粉，鸡蛋。

2易消化饮食:

大多数宝妈在试管婴儿移植后动，因此可能会出现食欲不振或消化不良的情况，在移植后饮食的选择上，尽量选择易消化的食物;

蔬菜:土豆、土豆、面包、面条、白菜、小米粥、豆腐、西红柿、白菜、胡萝卜;

肉：鸡胸肉，生鱼片，小牛肉，瘦肉，瘦肉;

水果:苹果、香蕉(少吃，一天最多两个)、龙眼、荔枝、山楂。

3过敏饮食:

通过日常生活，宝妈应该已经知道她对那些食物过敏。试管婴儿移植后，切记不要吃这种食物。最好少接触会引起过敏的东西和地方。

蔬菜:芝麻、芹菜、花生、韭菜、蘑菇、大蒜、大豆;

肉：螃蟹，龙虾，虾，乌贼，蚌壳，鳕鱼，鲑鱼;

果实：芒果，菠萝，坚果，柑橘，香蕉，草莓，杨桃，猕猴桃。

4易引起便秘饮食：

有些饮食会导致宝妈便秘，尤其是试管婴儿移植后，由于药物刺激，肠道蠕动缓慢，所以避免吃容易引起便秘的食物，注意少吃多餐。

5食品卫生：

移植后尽量在自己家做饭，尤其是肉类，容易引起腹泻。如果条件不允许，尽量选择看起来干净整洁的用餐场所，多吃蔬菜水果，防止腹泻。

6移植后吃什么好

事实上，试管婴儿移植后的饮食并没有太大的禁忌，只是很多食物需要适量，尤其是水果和肉类，移植后的饮食清单如下：

移植后吃什么有利于胚胎着床。

饮料:豆浆、牛奶、鱼汤、蛋白粉、孕妇奶粉;

蔬菜:菠菜、洋葱、生菜、花椰菜、白菜、萝卜、冬瓜、胡萝卜、西红柿、豆腐、扁豆、黑

米、小麦、谷类、青椒、苦瓜、玉米、南瓜;

肉：鹅，羊，猪，鱼，鸡，鸭，兔等;

水果:柚子、苹果、草莓、火龙果、猕猴桃、橙子、葡萄、樱桃等。

7移植后不能吃什么

事实上，试管婴儿移植后不能吃的水果、蔬菜和肉类没有固定的禁忌，但不同的个体有不同的禁忌，因为一些身体不好的母亲在移植后容易出现便秘、腹泻等不良症状，所以最好少吃这些食物，而不是不吃。

移植后试管婴儿不能吃什么。

水果:红枣、番茄、木瓜、柿子、芒果、猕猴桃、梨、菠萝、山楂、桑葚;

蔬菜:玉米、藕、韭菜、西洋菜、黑木耳、大蒜、芥菜、马齿苋、辣椒;

肉：甲鱼，蟹肉，虾肉，驴肉，兔肉，麻雀肉，蛙肉。

8移植后试管婴儿的食谱。

鲤鱼粥

配料：活鲤鱼，醚麻根，糯米，调料，均适量;

制作方法:先煮鲤鱼汤，加入适量的水煮竹麻根，然后去根留汁，加入鲤鱼汤，再加入糯米和调料，煮成粥。

用法:早晚各服一次。

莲子糯米粥

配料：适量的莲子，糯米和白糖;

制作方法:将莲子浸泡在温水中，去皮和芯，将糯米浸泡2小时，沥干，然后将莲子和糯米放入锅中，加入his来水，用白糖调味，煮成粥即可食用。

用法:每天早晚趁热一次。

阿胶粳米粥

配料：阿胶，粳米;

制作方法:将阿胶捣碎成粉末，将粳米加水煮成稀粥，然后加入阿胶粉末，搅拌均匀;

用法:早晚服用一次。

移植后运动休息说明。

研究表明，试管婴儿移植后卧床20分钟或24小时对胚胎着床的成功率没有影响。据相关数据显示，移植后休息15分钟至1小时出院的患者成功率明显高于在医院休息3小时至7小时的患者。

Tips:

但是，并不是说患者运动越多，成功率越高力、长期、高强度运动等不适合胚胎移植患者，但不影响患者正常生活。一般3天后可以根据个人情况选择是否开始工作。