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　　根据最新的数据显示这几年我国口腔疾病的发病率略有升高，比如口腔发炎，口腔溃疡等疾病十分常见这种情况的出现和环境污染有关，同时也和生活节奏变快有关，而更主要的是患病者的生活作息不够规律等原因造成的，今天就来科普下口腔溃疡和口腔发炎怎么办？　　首先口腔发炎或者口腔溃疡之后是肯定不能再吃辛辣食物和饮酒，否则病情只会加重。

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其次要尽量的饮水，喝水多了促进新陈代谢才能排出体内的炎症。口腔疾病少数情况下是病菌感染，大多数情况下都是因为上火有炎症导致的，如果口腔发炎严重可以吃些消炎药加速恢复。　　吃药之外还有更健康的方法也可以治愈口腔发炎和溃疡，比如用盐水漱口就是一种常见的消炎方法，但是需要注意的是盐水会刺激发炎和溃疡的伤口，漱口的时候会非常的疼痛。当然也有一些比较温婉的治疗方法，比如维生素片，又比如王老吉加多宝之类的凉茶，也是有去火功效的，西红柿橙子等富含维生素的水果也是非常棒的选择。

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　　除了上火导致口腔发炎另一种常见的情况就是智齿，不少人都有长智齿的情况，而智齿本身就是口腔中非必须的牙齿，智齿的生长过程中会出现一种厌氧菌，这种细菌就是口腔发炎的罪魁祸首。遇到长智齿的情况必须到大医院牙科就诊，如果疼痛厉害可以吃点止痛药，最后想根除口腔问题就必须要拔掉智齿才行。　　当我们发现口腔问题的时候，首先应该注意休息，我国大部分年轻人出现口腔发炎和口腔溃疡都和熬夜有关，严重的还出现舌头肿大的情况，这些都可以通过补充睡眠，合理作息来调整。如果口腔发炎时，口腔内有外伤则要到专业的医院检查，口腔发炎意味着口腔环境不在健康，很可能滋生细菌，严重时会感染外伤伤口，所以不容忽视。