怀孕生产对女性身体的伤害非常大,有很多产妇在产后健康状况一落千丈,身体总是出现各种各样的不适症状。因此医生会建议产妇及时的进行产后恢复,尤其是盆底肌的恢复很重要,那产后一定要做盆底肌吗?
盆底肌其实并不像大家想象的那样是一块肌肉,其实它是一张类似网一样的组织。这个网状组织支撑着产妇的子宫、膀胱等
如果产后不注意保养自己的盆底肌,那就可能会给产妇的身体带来很多不适,轻者可能会出现腰酸背痛的症状,严重的还可能会导致子宫下垂,甚至出现尿失禁、妇科炎症等症状。为了避免这些产后疾病,产妇一定要注意保养自己的盆底肌。
其实盆底肌的修复不仅跟产妇的健康息息相关,甚至还会影响到产妇的身材,因此盆底肌修复也属于是产后塑身中的
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