东莞试管婴儿代孕费用多少：阳荷加这炒，月经

　　大千世界中有多种多样的美食，即使是资深吃货，也不是每种食材都认识的，小馋猫今天分享的这个食材-阳荷，就属于这一类。阳荷的营养价值高，有亚洲小人参的称号，吃起来鲜香可口，美味极了，阳荷的吃法也比较多，像和肉类炒，或者加上青椒一起炒，都是十分的好处，阳荷也可以腌制成咸菜，外表是紫红色的，十分的惊艳，含有的多种氨基酸，对身体有着极大的益处，小馋猫今天把它和青椒一起炒，一

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起看看吧。

　　

　　【阳荷炒青椒做法】

　　食材准备：阳荷适量，青椒2个，盐适量，鸡精少许，食用油适量。

　　第一步：先把阳荷处理下，放在清水中洗净，沥水后切成片，放在一边备用，顺手将青椒去蒂，洗洗干净切成条，将大蒜洗净拍碎。

　　

　　第二步：食材洗好后，起锅倒入适量的油，当油温达到要求时候，将大蒜放锅中，顺便把阳荷放锅中，用大火快速的翻炒，等到阳荷炒到断生后，加上青椒进去，把盐，鸡精调味，再炒个几下后，两种食材都入味了，就能出锅了。

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　　【阳荷功效】

　　阳荷姜不仅食用美味，还有着保健的作用，自身含有的多种氨基酸，蛋白质，维生素，能够快速的被人体所吸收，有着很好的保健作用，能够止咳祛痰，清热解毒，还能健胃消食的作用，阳荷姜中的纤维素比较丰富，长时间食用，有利于肠胃的消化功能，还能方便排泄粪便，有着预防便秘，还能缓解口臭的作用，多吃还能帮助肠胃刮油，排毒，让体内的有害物质排出干净，有

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