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　　有部分孕妈妈在大便后发现自己在厕所看到血迹也是吓了一大跳，而且肛门也有疼痛感

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就疑惑，我就上个厕所大便一下怎么就流血了。其实这是因为在孕期中孕妈妈肠道蠕动变弱造成便秘，便秘时间久了，肠道的吸收使粪便越来越干。而孕妈妈在孕期中便秘时上大便时就会特别用力而且时间也特别长所导致的肛裂出血，还有孕妈妈患上痔疮也会导致肛裂出血的。而治疗肛裂首要条件是需要治疗痔疮和便秘，那么孕妇肛裂怎么办?得了痔疮怎么办?肛裂该怎么避免?下面我们就一起来看看一些网友的经验之谈吧。

　　如何避免孕妇肛裂

　　肛裂虽然高发，但并不是不能预防，孕妇知道以下几种保健常识，可以有效的减少肛裂的发病。

　　1、预防便秘。

　　减轻肛裂症状的关键是解决便秘。要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，患者可到正规专业医院进行大肠水疗，从而缓解便秘。

　　2、防止感染

　　有肛隐窝炎等其它疾病的患者，一定要及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

　　便秘不可用“开塞露”

　　有些便秘的准妈妈，喜欢用“开塞露”来解决干燥问题，其实这样会引起局部组织的强烈收缩，使肛周组织的兴奋性和反射阈值提高，造成短暂的缺血，引发慢性炎症，并产生对开塞露的依赖性，如果便秘很严重，可以到医院进行低压灌肠，尽快使症状好转，如果不太严重可以含服香油。

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但防止便秘重在平时规律的生活。可以晨起后空腹喝一杯500毫升的淡盐水，如果血糖不高，平时可多喝纯正的蜂蜜水。

　　孕前有痔需缓解

　　如果准妈妈在孕前已经出现了痔疮，一定不要让症状再进一步扩大。

　　首先是合理饮食。不要暴饮暴食，造成直肠的压力过重，可以少量多餐，避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，不要吃过精过细的食物，因为精粮会造成便中的渣子过少及便质发粘，动力不足而导致排便困难及不畅，精细合理搭配。

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　　其次注意局部清洁。坚持进行温水坐浴，并按摩肛周组织3—4分钟，以加快血液循环。

　　第三不要坐沙发，并避免在电脑前久坐不起。

　　第四是练习肛门收缩，每天有意识的进行3—5次提肛，可以加强肛周组织的收缩力，改善淤血状况。

　　第五不要自行滥用刺激性的药物。如麝香、冰片、益母贴、止血剂进行治疗，症状加重，一定要及时到正规医院的肛肠门诊就医，在医生的指导下使用对胎儿没有影响的药物，不要擅自处理或是轻信广告所说的无痛激光治疗，会造成局部组织的感染与糜烂，如果再服用一些抗生素，会严重影响胎儿的健康。

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　　孕前无痔重在预防

　　怀孕前没有痔疮的准妈妈，在怀孕后要有意识的进行预防，在养成良好的饮食习惯的基础上，可以每天早晚进行一次的提肛运动，每次30下，有助于肛周组织的血液循环，可以避免痔疮的发生，并经常保持肛周的清洁，每晚进行10分钟的温水坐浴，可以避免肛周皮肤褶皱区滋长细菌而发生感染，同时做到生活规律，养成良好的排便习惯，不崇尚“厕所文化”，入厕时不读书看报。