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　　在哺乳期，很多女性都会担心自己

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的乳房是不是会下垂，这会导致以后的形象美观度，哺乳会导致乳房下垂？先搞清楚这两个问题！

　　女性乳房会经历两次大的变化，一次是发育的时候，另外一次是当妈妈的时候。尤其是发现自己怀孕后，乳房一直在变大，增加 1～2 个罩杯也是常见的事儿。

　　这两个问题你一定都问过，现在来看看答案吧。

　　

　　内衣适合自己么？

　　给你一秒钟感受下，你现在穿着的内衣舒服吗？

　　事实上，超过 85% 的女性穿着不合适的罩杯和尺寸，孕期比例更高。不穿或者穿错内衣都有可能造成乳房疼痛或者乳腺炎。

　　很多人在孕早期就会出现上围激增的现象。当妈妈们发现自己怀孕后就可以去选择一件合适的内衣了。

　　合适的内衣可以减轻妈妈来自胸部的负担，给乳房很好的支持。

　　哺乳会让乳房下垂吗？

　　哺乳本身并不会让你的乳房下垂，但错误的护理方式，确实可能影响胸部外形。

　　拿哺乳习惯来说，长时间单侧哺乳，容易造成大小奶；断奶期采取不挤奶、硬憋奶容易造成乳房过度涨奶而增加重量，引起下垂。

　　孕期和哺乳期不注意的话，真的可能影响今后很长一段时间内的美丽和自信。要预防乳房下垂，做好这三点——

　　孕期做好体重管理，管好嘴迈开腿。

　　产后培养良好的哺乳习惯，按需喂养和供需平衡，双侧轮流的喂养

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也有助于两侧乳量平衡。

　　在孕期和哺乳期，选择合适的内衣也从外侧给予乳房一定的保护支持。

　　怀孕到哺乳

　　乳房保养全

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　　乳房是女性最好的两个小伙伴，天天陪伴着我们，怀孕到哺乳期这段特殊的时期，也要给她们最好的保护。

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