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答案:在备孕阶段，食谱的选择和搭配也是十分关键的，备孕食谱要合理的安排，为怀孕打好营养基础。夫妻双方在备孕时要积极调理身体，使身体达到最适合怀孕的状态，因此，接下来本文就为大家分享几款备孕时可常吃的食谱。备孕常用食谱：1、温补鹌鹑汤食材：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。用法：喝汤食肉，佐餐食。功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。2、黑豆糯米粥食材：黑豆30克、糯米60克。做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。3、杞子二肚汤食材：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克

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、调味料适量。做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。在备孕过

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程中，饮食上需注意以下事项：在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。在备孕期间，有几种营养素要注意补充：叶酸，叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形；钙，钙是形成骨骼 与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少；铁，身体缺乏铁质，容易造成孕期贫血；锌，锌对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用；维生素，维生素对 于构建健康的受孕体质有重要意义。三种对女性备孕最有益的中药：1、当归：常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”，临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。2、阿胶：含有

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动物胶，明胶蛋白、钙、硫等多种矿物质及10多种氨基酸，可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，带糖溶化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。3、益母草：有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。平时可以这样吃：把益母草1.5两 、红枣6粒 、瘦肉4两放入煲内，水滚后改用细火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。功效：温肾养肝。

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评论三:一般的排卵期是在两次月经周期的中间部分，如果您的月经周期是28天，那么您的排卵期应该是在1月3日到13日之间。如果不是的话，您也可以根据自己的月经周期来推算。

评论四:建议换医院啊，胚胎的培育是需要技术和好的实验室的。

评论五:安抚奶嘴、奶瓶、奶嘴的差别，只在于前后者有无吸乳。安抚奶嘴有三种不同的型号，并不是说所有的宝宝都要选母亲乳头设计的奶嘴，而且应该根据宝宝的年龄和心理需求来决定。标准型﹕接近母亲乳头形状，口感柔细，软硬适中。这个适合于刚出生三个月以内的宝宝；拇指型﹕随着吸吮的韵律，有助于宝宝上下齿颚正常发育。这个适合于三个月以后爱吃手指的宝宝适用；双扁型﹕模拟宝宝在吸吮母乳时妈妈乳头所呈现的形状，有利于婴儿乳牙正常发育，这个适合于长牙期孩子适用。据网上专家的建议，手感柔软、软硬适中，耐咬、耐高温消毒、不易变形都是选择好的安抚奶嘴的标准。另外，选择安抚奶嘴还应注意以下几点：要选择材料为矽胶的，因为矽胶具有良好的拉力，不然会碎裂成小片，被宝宝误吞下去；应选一体成形的奶嘴，以防某个部位脱落引起窒息，而且奶嘴形状要与宝宝唇形相吻合，并有气孔；在外形上要近似乳头，这样才可以促进婴儿上下颚、脸部肌肉的发育及舌头伸展；在宝宝2岁以后尽量选择扁形奶嘴，以减轻对口腔发育的影响；使用安抚奶嘴的时间不要太长，最好能在10个月前能停止使用。

评论六:一个是宝宝没有嚼碎，一个是消化不良。

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