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　　每个女生都知道大姨妈期间是不能吃冷饮和芒果的，冷饮类会让经期反应更加强烈，痛经者尤其注意，而芒果很多女生都知道有着止血的功能，经期怎么能止血呢但是其实经期除了不能吃芒果冷饮之外还有一些常见的蔬菜也是不能吃的，那么到底经期不能吃什么蔬菜呢？

　　女性经期期间是不能吃寒性蔬菜的，比如竹笋，竹笋不仅仅是寒性蔬菜而且其成分大多是不好被胃口消化的粗纤维，而且还含有对身体有害的草酸钙，所以大姨妈来的时期千万不要吃。如果说竹笋还属于不太常吃的蔬菜那木耳和冬瓜就不一样了，很多女性来大姨妈期间为了舒服会喝些汤类，这时候就有不少人选择木耳汤或者冬瓜汤。冬瓜和木耳在经期期间服用对女性最大的伤害是影响性功能，更确切的说是影响女性的内分泌，导致内分泌失调。

　　除了冬瓜木耳以及竹笋之外，菱角蕨菜等常见的蔬菜也是不能经期食用的。除了蔬菜之外还有一些佐料也是经期不能吃的，首先辣椒肯定不能吃了，经期吃辣的那肯定会导致小腹疼。

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还有花椒和胡椒以及肉桂等佐料都不能吃。大姨妈期间尽量的饮食清淡为好，辛辣生冷类是绝对不能碰的，除此之外饮酒也是对身体有害的。

　　说了这么多经期不能吃的东西，其实总结起来就是三大类，辛辣生冷不能吃，滋阴补肾的不能吃，中草药类不能吃。看到这里吃货们别郁闷，当然还有一些美味又具有营养的食物是很合适经期吃的。比如经期期间坚持喝奶，还可以吃红枣枸杞，这些都是补充水分从而间接补血的。经期期间还能吃羊肉鸡肉来补充高能量的蛋白质，让身体更强壮。而经期最适合吃的还是蛋类食品，蛋类食品不仅仅含有高蛋白而且通气活血，比如鹌鹑蛋又比如鸽子蛋等都是大姨妈期间滋补的美味。

　　随着口腔牙龈疾病的高发我们身边拔牙的人群已经越来越多，不到万不得已谁也不会去拔牙，这种痛苦只有同样患有牙齿口腔疾病的人才能理解。无论是长智齿还是牙龈溃烂等疾病，拔牙成了无奈但又是最佳的治疗方案，既然拔牙如此常见，今天就来科普下关于拔牙的小知识，比如拔牙后多久可以吃东西之类的问题。

　　在了解拔牙之后的注意事项以及不能吃哪些东西之前，首先要看拔牙的具体情况。

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由于拔牙诱因不同，所以拔牙造成的创面以及牙根深度也不同，先来说比较常见的智齿，无论是小孩子还是成人都有可能长智齿，这颗多余的牙齿不但让周边的牙齿疼痛甚至让整个腮帮子都肿大，必须拔之而后快，因为智齿属于槽牙的一种，所以牙根非常的深，而且创面较大，严重的在拔牙过程中甚至需要缝合。这种情况下建议八小时内不要吃东西，八小时之后也尽量的吃一些流食。

　　因为如果创面大牙根深的话，八小时内伤口可能还没有愈合，甚至还有出血的情况发生。这个时候不能吃任何带有刺激性的食物，以免造成伤口感染。还有就是不能吃硬的东西，要是咀嚼的过程中碰到伤口，撕心裂肺的疼不说还可能造成创面流血。还有一点需要注意的就是，就算是吃流食也尽量的不要吃带有芝麻或者粉状调料的食物，以免出现小颗粒物质掉入创面造成二次感染。

　　在拔牙之后可能出现腮帮子肿胀，这个时候要用冰块或者冷毛巾冷敷消肿，在未消肿之前尽量的不要吃东西。如果实在饥饿建议用吸管喝牛奶果汁来暂时抵挡饥饿，吸管尽量的避开创口，放在口腔的另一面。如果不是拔智齿这种牙根深的牙齿，只是普通的虫牙创面不大并且牙根不深的情况，两个小时之后就可以吃流食，八小时后就能吃偏软的食物了。最后再科普一个小贴士，拔牙之后四十八小时，创口愈合过程中会有肿胀和疼痛感，这个时候可以吃点冰淇淋镇痛，而且拔牙之后尽量吃冷不吃热。