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　　怀孕是漫长而艰难的过程，这期间的饮食要充分考虑孕妇和胎儿的健康需求，地菜的营养丰富，用于制作饺子口感清爽，深受孕妇朋友的喜爱，不过孕期饮食要以安全为重，那么孕妇能不能吃地菜饺子？　　怀孕期间要注意不能吃促进子宫收缩的食物，地菜中含有的生物醇具有此类作用，因此怀孕初期的孕妇最好不要吃地菜饺子如果是孕期相对稳定的阶段，孕中晚期可以少量食用地菜饺子，一般不会有太大的影响。　　地菜是一类常见的野菜，其中含有丰富的粗纤维，孕期食用可以促进胃疼蠕动，有助于预防和缓解孕期便秘的发生。此外地菜含有大量的维生素、矿物质对于补充孕期营养也很有帮助，需要注意的是地菜不宜过多的食用，以防加重孕期的胃肠负担，不利于食物消化吸收。　　地菜的营养价值比较高，孕妇也可以适当的吃，但要注意怀孕初期不能吃，而且也不宜多吃。

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孕期饮食要以清淡为主，一方面可以减轻妊娠反应，另一方面有助于减轻肠胃负担，更助于食物的消化吸收，更好确保孕期营养供应。

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